根据专家建议，一个人每周至少应该用木桶泡澡两次，每次至少20分钟以上。
    首先：健康。 现在，用木桶泡澡已经逐渐受到越来越多注重糊口品质的人们的喜爱。而只有泡澡，才能修复你疲劳的身体，木桶泡澡带来的血液活动加快，以及水的压力产生的对身体的天然推拿，都类似于你做了一场运动，而且这个运动仍是遍及全身的。然而，跟着糊口节奏的日益加快，太多太多的人越来越忽视自身的身体健康状态，太多的人处于亚健康状态中而不自知。谁都但愿拥有健康的身体。对你的身体健康似非常有好处的。木桶泡澡长短常恬静的，在深及胸部的温水中，在淡淡的木香中，其恬静度非经历过的人是不能体会的。假如再有一个书报架，在泡澡的过程中还能够看书，进步自己的见识与涵养，何乐而不为呢？
   其次：恬静。只有泡澡，才能修复你疲劳的身体，让你在恬静的享受中回复你往日健康的体魄。
    匆匆忙忙的淋浴一下，对健康没有任何好处。当身体真正跨掉的时候，才追悔莫及。