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皮肤保养从春天开始

作者:scmutongw 人气:- 时间:2012-03-21 20:13:37

                                  皮肤保养从春天开始
    春天,气候回暖,大地复苏,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保护皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。
    一、注意皮肤的清洁:每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,每天用木桶沐浴对皮肤的保养也十分有效。洁面水温可偏高,以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶,去掉附着在毛孔中的污物,用洗面海绵反复擦洗洁净。 
    二、注意饮食调节:避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品,如火锅等。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。不偏食油腻之物,多食蔬菜、水果。
    三、多饮水:美容大师认为,睡前饮一杯水及木桶沐浴前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
    四、春季你需要的是水不是油:您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
    五、化妆品也该“换季”了:除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间木桶沐浴后保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤,用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。要用适合自身皮肤特点的化妆品。
    六、要经常作深层皮肤护理:洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。