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泡澡养生与体寒性肥胖

作者:scmutongw 人气:- 时间:2011-09-26 19:59:54

                             

    用川木木桶的香柏木木桶浸浴(泡澡)除了可以改善你的皮肤以外,对于减肥的效果也是非常的好,特别是下半身肥胖。以下介绍的减肥浴,不仅可以改善全身肥胖的状况,对于下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果。
    中医学主张“头寒脚热”也叫“凉头温脚”是最有益健康的,但是一般人都是上半身的温度比较高,大约37℃左右,下半身的温度比较低,大概只有摄氏30℃,这正好与中医学主张的头寒脚热相反。这很容易形成所谓的“体寒”,体寒也是形成肥胖的原因之一,所以很多肥胖的朋友,也会出现脚部冰冷的状况,甚至夏天也会如此。
    那为什么体寒会导致肥胖呢?主要原因是它阻碍了血液循环。大家都知道当身体受到寒冷的刺激,血管一收缩,血液循环的功能就会受到障碍。再加上肥胖会导致血液中胆固醇或中性脂肪的增加,再度减慢了血液流动的速度,使血液无法正常的把体内毒素废物带走,而出现脂肪的囤积,也就是肥胖的状态了。
    当你跳进浴缸不一会儿,血液温度升到38℃左右、体温上升一度时,就会开始出汗。这种汗水可加速皮肤干燥时气化热的散发,并消耗卡路里,同时增加呼吸次数,达到瘦身的效果。如果你持续的浸浴(泡澡),不但可以去除体寒,让身体机能回复正常的状态,同时也可以将血液中的胆固醇慢慢的去除,让你的血液流动的速度恢复正常,更可以刺激身体循环作用,加速新陈代谢。而且在进行浸浴(泡澡)的时候,身体的大量排汗有助热量的消耗,这会大大改善因局部性循环不良所引起的下半身肥胖。
    川木木桶品种繁多,有单边双边熏蒸、圆桶等,你一定能在其中找出你喜欢的一种。愿您在泡澡的同时养生,在养生的同时减肥,在减肥的同时健体。